清明前后正是踏青的好时光，所以成为清明节俗的一项重要内容 。古时妇女平日不能随便出游，清明扫墓是难得的踏青的机会，故妇女们在清明节比男人玩得更开心，民间有“女人的清明男人的年”之说 。
踏青，又叫春游、探春、寻春 。于花草返青的春季，结伴到郊外原野远足踏青，并进行各种游戏以及蹴鞠、荡秋千、放风筝等活动 。中国的踏青习俗由来已久，传说远在先秦时已形成，也有说始于魏晋 。据《晋书》中记载：每年春天，人们都要结伴到郊外游春赏景，至唐宋尤盛 。据《旧唐书》中记载：“大历二年二月壬午，幸昆明池踏青 。”可见，踏青春游的习俗早已流行 。
到了宋代，踏青之风盛行 。宋代画家张择端的风俗画《清明上河图》就极其生动地描绘出以汴京外汴河为中心的清明时节的热闹情景 。在这一画卷，画面人物就达550多人，牲畜50余头，船20多艘，车、轿20多乘 。清明踏青之盛况，可见一斑 。唐代诗人杜甫就曾记载皇家游春踏青的盛景，“三月三日天地新，长安水边多丽人 。”千百年来，踏青渐成了一种仪式，“逢春不游乐，但恐是痴人 。”白居易的《春游》诗正是这种心境的写照 。

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