感光食物是指有感官因子的食物 。感光食物富含铜等金属元素 , 可直接或间接地增加与黑色素生成有关的物质的数量与活性 , 这类食物吃多了 , 会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑 。白萝卜不是感光食物 。常见的感光食物有:胡萝卜、木瓜、芹菜、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、韭菜、红豆等 。一般想皮肤变得白皙 , 应少吃感光食物 , 也可晚餐食用少许 , 食用后不宜在强光下活动 , 防止皮肤变黑 。
【白萝卜是不是感光食物】
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