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进藏最容易高反的途径是坐飞机 , 因为时间太短 , 身体机能缺乏适应和应激过程 。 其次是火车 , 目前已通车的进藏铁路线为青藏线 , 14小时即可从西宁到达拉萨;川藏铁路也正在施工中 , 且已通了两端的成雅线和拉林线 。 对大多数旅行者来说 , 公路进藏因有较长的高反缓冲期而成为最佳入藏途径 。 不管是自驾还是骑行 , 最主要的入藏线路都是陆路 , 其中又以公路为主 , 今天一苇旅行要说的就是国内入藏的八条陆路线路 。
四川入藏 中国人的景观大道--川藏南线这可能是人气最足的入藏线路 , 它一般指1958年通车的318国道成都至拉萨段 , 2142公里自驾最快可在一周内完成 。 318被称为中国人的景观大道 , 也是中国最经典的自驾线路 , 而骑行318曾是多数骑行者的终极目标 。 川藏南线途经四川雪山最集中的雅安和甘孜 , 入藏后又路过昌都、林芝和山南三地市 , 沿途景观荟聚 , 食宿条件也最佳 。 318在新都桥之后海拔跌宕起伏 , 白天翻越高山、夜晚宿在低海拔城镇是抵御高反的最佳选择 。
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