上个月,表妹打电话和我说,她分手了,而且还是她主动提出来的 。
我听到都惊呆了,这个男朋友可是她辛辛苦苦追了三年才在一起的,现在还不到一个月,怎么这么快就分手了呢 。
我问她:“是不是他做了什么对不起你的事?”
她说:“没有,不知道为什么,在一起之后,我反倒觉得厌恶他,不想见他、不想接他的电话,甚至连他发的微信都不想回 。可之前我明明是喜欢他的,为什么我还会讨厌他呢?我是不是很渣?”
我当时很不理解,为什么在一起之后,表妹的态度会判若两人呢 。
直到前几天我看到一个名词“性单恋”,它和性取向无关,是指对亲密关系的一种回避态度 。
![性单恋者是什么?](http://csimg.miaodongshenghuo.com/221122/1G6492505-0.jpg)
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有网友作了一个生动的比喻,“性单恋”大概就是“我喜欢月亮,可如果月亮奔我而来,那还算什么月亮,我想要它永远清冷皎洁,永远天穹高悬 。”
我只是想要默默喜欢你,你为什么要回应我 。
![性单恋者是什么?](http://csimg.miaodongshenghuo.com/221122/1G6493242-1.jpg)
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02很多人以为,“性单恋”的人会比较“作”、比较“渣”,忽冷忽热,开始的时候聊得很好,可若表达出想进一步交往的态度,就会立马变得冷若冰霜 。
其实这并不是真的“渣”,而是每个人的情感模式不同 。
《奇葩说》辩手詹青云曾在节目中分享过,说自己也曾是这一类人,她说:
“一个人越长大,爱上一个人就变得越难 。在很长一段时间里,我觉得谈恋爱事一件特别辛苦的事情,因为你在恋爱的状态里,会经历在其他的时候完全不会经历的剧烈的情绪起伏 。最初可能是剧烈的快乐,越到后来越变成剧烈的痛苦、愤怒、争吵 。”对自己有极强的保护机制,觉得自己不该,或无法得到他人的爱,担心进入一段恋爱后会受到伤害、情绪被对方左右,那么宁愿放弃 。
不告白就不会被拒绝,不接受就不会有情伤,虽然逻辑完美,但实际上一种无限的死循环 。
所以也就不难理解,为什么现在有许多看上去条件很不错的人,却一直单身,单身成瘾是表现,更深层次的,是他们对自我的过度防御机制,恋爱即危险,孤单最安全 。
![性单恋者是什么?](http://csimg.miaodongshenghuo.com/221122/1G6495544-2.jpg)
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03虽然爱情并不是人类的必需品,一个人不谈恋爱、孤独到老也不是什么问题,但是人生那么漫长,若以后的每一条路、每一个值得纪念的日子,只剩自己的形单影只,会不会有些遗憾呢 。
如果你确实是一个回避爱、拒绝亲密的人,想要调整自己的生活状态,重新尝试去接纳别人,你可以试试下面这三步:
(1)学会悦纳自己
许多“性单恋”者之所以不敢开始新恋情,很大一部分原因是由于内心极度的自卑 。
把对方看作是完美的化身,一旦察觉到对方喜欢上自己,就会觉得这么美好的人怎么会喜欢自己这样的人呢 。
“我不配得到爱”这种自卑的根源可能来源于家庭、经济收入、文化水平、外貌长相等等 。
找出自卑的原因后,用理智的心态去分析,哪些是你能改变的,哪些是你必须坦然接受的 。
对于能改变的,果断行动,将短板补起来后,你会变得自信许多;而不能改变的,就慢慢说服自己去接受,千万不能因为一点缺陷就全盘否定了自己,觉得“我还不足以配得上我看上的人 。”
你要相信,人间不值得,你值得!
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(2)学会表达自己的情绪
对于“性单恋”者来说,在一段感情中,很容易把自己的内心想法封闭起来,对对方产生厌恶了就直接提分手,也没有给对方挽回的余地 。
但如果对方真的是个值得托付的人,对你有足够的关心和耐心,可以尝试着去沟通,把自己内心真实的想法告诉他 。
【性单恋者是什么?】他会听你说一大堆的废话、也会紧紧地拥抱给你安全感,告诉你这些都没什么 。适当地自我暴露、表达情绪,反而能拉近彼此的关系 。
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