最好不要清晨空腹饮用，酒精抑制了糖原异生反应,从而也就抑制了血糖自动调节的机制,对身体不利 。晨酒，夜茶最伤身 。早上空腹喝酒对身体害处要大于进餐后喝酒，因为空腹时酒精吸收快，对肝脏损害就大 。而且早晨空腹饮酒酒精会渗透胃壁，长期饮用会导致胰腺炎、胃炎和溃疡病等疾病的发生 。建议如果不能戒酒最好的方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部 。
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