冬枣是一种常见的水果，食用后可以起到补充营养、预防便秘、预防高血糖以及补气安神等功效 。那么血糖高可以吃冬枣吗？一起来看看吧 。
一、血糖高可以吃冬枣吗
一般情况下，血糖高的人是可以吃冬枣的 。冬枣中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮、氨基酸、微量元素等 ， 其中含有的果糖、葡萄糖等成分，适量食用可以补充身体所需营养，有助于身体健康 。同时，冬枣中的铬元素还可以辅助降低血糖，对于血糖高的患者有一定的好处 。但如果过量食用可能会导致血糖水平升高，不利于疾病的控制 。因此 ， 建议患者适量食用 。
二、高血糖患者如何护理
1、养成良好的生活习惯
进行生活方式干预，提倡健康饮食和均衡饮食，同时也要积极锻炼身体 。自备测糖仪，定期检测血糖，随时观察血糖的控制情况，做好检测日志，一旦控制不好，就要去医院进行诊治 。
2、及时进行病情监测
平时注意密切关注血糖水平，认真记录日常血糖值的变化情况，有助于制定好的生活习惯，更好的控制高血糖 。
3、调整心态
高血糖的患者要保持良好的心态，避免精神过度紧张 ， 不要认为血糖高就是患上了糖尿病 ， 要积极配合医生诊治，有助于控制血糖的升高 。
如果患者的血糖居高不下，建议及时去医院进行规范治疗，遵医嘱用药，有助于身体恢复 。