文章插图

1、胡麻油性味甘凉，有润燥、润肠通便的功效 。经常食用胡麻油能够帮助防治便秘，促进身体毒素排泄 。
2、胡麻油中含有的芝麻素，在烹调的时候芝麻素能够分解出芝麻酸以及其他芳香化合物 ， 所以用胡麻油烹调的菜肴香味浓郁，很开胃，促进食欲 。
【吃胡麻油有什么好处】3、胡麻油中含有维生素E、不饱和脂肪酸等成分，能够有效抗衰老，另外其中的油酸成分还能够预防皱纹、黑斑、干燥等肌肤衰老症状 。

秒懂生活扩展阅读

• 纳西文化有哪些
• 安徽|安徽第一市，安徽第一县，安徽第一镇，安徽第一村，有你的家乡吗？
• 吃黑木耳有什么好处
• 吃金针菇有什么好处
• 海洋的作用
• |又有两国对中国免签！一个是“世界的尽头”的岛国，一个是非洲最美国家！
• 土豆有几种叫法
• 公路水毁的类型有
• 吃花椒粉有什么好处
• 12119和119有什么区别