屏奴 ， 指那些因长时间使用智能手机和电脑等电子设备 ， 从而过度面对电子屏幕的人 。屏奴的出现与电子产品的普及有关 ， 当工作和生活都离不开这些屏幕的时候 ， 人们就成了屏奴 。人们日常生活中越来越离不开电子显示屏幕 ， 大部分时间里都盯着屏幕看 ， 成为屏奴 ， 而这种技术上瘾会提升健康风险 。
人们在使用手机等电子设备时 ， 往往不会注意自己的坐姿等身体姿态 ， 就会导致颈部、背部疼痛以及其他疾病 。频繁使用智能手机导致的“短信脖”、“短信拇指病”等病例近年来不断增加 。重复性劳损是重复动作对肌肉、肌腱与神经造成的损伤 。“短信脖”就是重复性劳损的最新表现形式之一 。瑞典一项研究则显示 ， 沉溺于智能手机和网络还会引发睡眠紊乱 ， 进而让人出现抑郁症状 。

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