绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化的食品，过量饮用易损伤脾胃，而女性过量饮用绿豆汤的话，还会容易引发腹胀、痛经等毛病 。
空腹时不宜喝绿豆汤，绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好 。绿豆汤不宜天天喝，一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可 。幼儿则要依照体质而定，适量的饮用 。体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤，因为绿豆中的蛋白质含量比鸡肉还多，蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收 。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻 。
秒懂生活扩展阅读
- 蒲公英根茶能长期喝吗
- 能每天喝菊花茶和柠檬水吗
- 绿豆汤发红能吃吗
- 17天的婴儿喝多少奶粉
- 甲鱼汤怎么做好喝
- 怎么炖鸡汤好喝
- 豆浆上面的沫能喝吗
- 豆芽吃多了有什么坏处
- 黄芪和蜂蜜能一起喝吗
- 周边游|享个清福！到少有人知的峙峪看看漫山红叶，喝喝住山人清茶