来姨妈可以吃葡萄嘛

【来姨妈可以吃葡萄嘛】

来姨妈可以吃葡萄嘛

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葡萄营养价值很高,含有丰富的矿物质,多种维生素和人体所必需的氨基酸等 。月经期失血,体质弱,可以吃一些葡萄 。在月经期,饮食不能过于寒凉,建议少吃梨,柚子 , 西瓜 , 香蕉,哈密瓜,杨桃,螃蟹,田螺,冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果 。也不要吃过于温热的食物,如桂圆,榴莲,石榴 , 荔枝,樱桃,牛羊肉 , 虾,海参 , 辣椒,白酒等 。

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