生理期可以吃樱桃吗


生理期可以吃樱桃吗

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【生理期可以吃樱桃吗】可以 。女性在月经期间可以适量食用一些樱桃 。樱桃的营养价值非常高 。女性在月经期间流失大量的血,体内的铁元素也会随之流失,从而影响造血功能,而樱桃中含有大量的铁元素,能够预防经期贫血 。樱桃中含有的维生素E非常丰富,能够美容养颜,是女性的肌肤变的白皙 。樱桃甘甜可口,能够增强经期女性的食欲 。樱桃的性质温和,经期女性可以放心食用 。

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