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【白茶上火还是去火】去火，特别是在湿热的夏天，喝上一点白茶，生津止渴又能降火祛暑，饮用后的效果是比较好的 。
白茶的作用：
1、消脂祛湿
白茶中含有丰富的氨基酸、茶多酚，能够帮助肠道运动 ， 提升消化能力，同时也能起到消脂、祛湿的作用 。
2、提神醒脑
白茶中含有咖啡碱 ， 能够刺激中枢神经，使大脑兴奋，有提神醒脑的作用 。另外还能加速人体新陈代谢，有利尿的功效 。
3、降火祛暑
湿气较重的季节往往集中在夏季，气候闷热 ， 潮湿 。白茶中含有黄酮类物质，湿热的夏天，喝上一点白茶，可以有效的降火祛暑 。
白茶中所含维生素和其他营养物质也是十分丰富的，能够抗衰老，抗癌，护肝护心，提高人体免疫力等等 。同时搭配合理饮食及运动，效果会更加明显，可以有效的使得人们去火 。

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