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准备材料：迷迭香１根、黄油１５克、橄榄油１勺、姜蓉３克、绸鱼２５０克、盐５克、糖３克、味淋或者料酒１小勺、美乃滋１小勺、白胡椒粉１小勺 。
1、绸鱼洗干净控水备用 。加入盐、糖、味淋、胡椒粉和姜蓉腌制１５分钟 。
2、加入迷迭香腌制１５分钟 。
3、牛油橄榄油下锅 ， 加入迷迭香煎香 。
4、加入绸鱼中火慢煎 。
5、两面分别煎三分钟就可以出锅了 。
【绸鱼的做法】6、取出来以后静止３分钟再摆盘，这样比较好保证鱼肉的形状 。

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