如何快速去掉土豆上的淀粉

先将土豆清洗干净,再将土豆切成细丝状并将土豆丝放入盛有清水的容器中,经清水浸泡10分钟后捞出土豆丝即可 。土豆的功效:土豆中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用,它又是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,所以还具有瘦腿的功效 。

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