吃果丹皮的好处如下：
1、果丹皮含有黄铜类，内酯，糖类，蛋白质，脂肪，钙，磷，铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化 。
2、果丹皮能促进胃液分泌和增加胃内酶素，具有消积化滞，收敛止痢，活血化淤作用 。
3、果丹皮含有山萜类及黄铜类等成分，具有扩张血管及降压作用，能增强心肌，抗心律不齐，调节血脂及胆固醇含量 。

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