薄荷的作用与功效与禁忌薄荷的作用

薄荷你一定吃过，这清凉醒脑的效果可真不一般，那这薄荷的植物你应该也见过吧，就是一丛绿茸茸的小草，你可别以为薄荷是一种野草，用好了就是一味良药!那么到底这薄荷有什么作用?我们又该如何来利用好这薄荷呢?

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薄荷：薄荷就是一种很小株的植物，这起主要作用的就是薄荷的叶子了，桑叶大家都知道吧，上面有很多的小细纹，这薄荷叶子和桑叶有些类似，只不过纹路比桑叶大些，而且叶片比桑叶小些，属于细长类型的，这小小的一株薄荷不仅观赏效果好，药用价值极高，用法多，而且还有浪漫的花语，就是“愿与你再次重逢” 。

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薄荷有什么作用?
1、消炎止痛
薄荷有一定的杀菌效果，可以帮助我们消炎止痛，像大家在野外，不小心弄伤了皮肤，有小伤口了，就可以用这薄荷叶子外敷来作简单的消炎处理。
2、提神醒脑
薄荷会散发出一股淡淡的沁鼻的清香味，工作累了，或是很没有精神的时候，就可以拿几片薄荷叶子放在鼻子周围，闻一闻。
3、清热气
我们都知道薄荷有一定的清凉作用，那自然这薄荷就可以帮助我们清热气了，像热伤风就可以好好用用这薄荷。
4、化痰止咳
总是觉得喉咙不舒服，痰多，不停咳嗽的话，就可以来点薄荷，帮助大家止咳平喘，化痰，利咽喉。

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我们又该如何来利用好这薄荷呢?
1、泡茶
薄荷叶子可以用来泡茶，茶香沁鼻，醒脑，这泡茶的方法也很简单，就是摘几片薄荷叶子，洗干净后，放入水杯里，倒入烧开的热水，泡上几分钟就可以了。

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2、榨汁
榨汁我们通常用的是新鲜的薄荷叶子，薄荷的叶子含有一定的纤维素，像经常便秘，消化不好的朋友，就可以用这种方法来润肠通便。

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3、薄荷糕
如果你喜欢吃糕点，但是有想要有薄荷的效果，那么这薄荷糕就帮你解决了，薄荷糕的做法和大家吃过的红枣糕，山楂糕差不多，就是将薄荷叶子捣碎，取其汁水来作糕点，当然了，你也可以加捣碎的薄荷叶子一起来做，这样味道会更浓郁些。

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4、薄荷粥
像热伤风感冒的朋友，没什么胃口的话，就可以煲点薄荷粥来喝，既清热气了，又饱肚子了，薄荷粥的做法，就是在煮粥的时候，加上几片薄荷叶子。

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【薄荷的作用与功效与禁忌薄荷的作用】薄荷可不是大家以为的外表普通，就没有实用的东西了，它的作用可大着呢!你别以为薄荷是一种野草，用好了就是一味良药!而且这药效强劲，还没有副作用，你说好不好，不信的话，那你就试试看!

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