1、男生需要不吸烟 ， 不酗酒 ， 起居有常 ， 饮食有节 ， 养成良好的生活习惯 。
2、甲鱼补髓汤 。甲鱼滋阴降火 ， 猪脊髓益肾填精 ， 共奏填精补髓、滋肾降火之效 。适合于阴虚火旺型阳痿 。汤中亦可加入苫瓜、荠菜等 ， 以增强清热降火的功能 。
3、贞莲桑蜜膏 。药熬膏有较好的滋阴降火作用 ， 适用于阴虚火旺型阳痉 。
4、山植茯苔陈皮散 。适用于气滞血疲型阳瘦 。
5、郁金玫瑰膏 。适用于肝郁气滞型阳痿 。
6、获神炖腰花 。此膳对惊恐后心肾两虚之阳痿有效 。
7、枣仁枸杞茶 。对惊恐伤肾型阳痿有辅助治疗作用 。
【如何做到养精蓄锐】

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