1、宣威火腿：宣威火腿以乌蒙猪为原料，用特殊方法腌制，因产地而得名；
2、麻衣馓子：陆良的麻衣馓子用麦面做原料，和好面后扭成“千钧扣”油炸的糖果，已有二百年的历史；
3、陆良板鸭：选用壮而肥仔鸭宰杀后用盐腌制，每只重两公斤左右，造型为杏仁形，挂于室外清洁、干燥、阳光充足的烤鸭架上，数日后晒干即为板鸭；
4、沾益辣子鸡：以独特的原料、独特的配方、独特的加工工艺制作而成，辣而不辛、食和味醇 。

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