吃荔枝有什么好处


吃荔枝有什么好处

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【吃荔枝有什么好处】
1、增强人体免疫力 , 荔枝富含维生素C和蛋白质,因此可增强机体免疫力 , 提高机体抗病能力 。
2、帮助止泻,荔枝性温,健脾胃 , 而腹泻多数因胃寒导致,因此有止泻的功效 。
2、健脑作用,荔枝含丰富糖类 , 可为人体补充能量,帮助改善人失眠、多梦、健忘、疲劳等症状 。
3、在食用荔枝前后喝些盐水、凉茶、绿豆汤等,或是把荔枝皮泡在淡盐水中,用冰箱冷藏后食用,可以帮助消除虚火,醒脾消滞 。

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