文章插图
【紫苏怎么炒】准备材料：鸡蛋一个、紫苏叶１００克、花生油适量、盐少许、大蒜适量、胡椒粉适量、姜粉适量、生抽适量 。
1、紫苏叶洗干净备用 。
2、鸡蛋打散备用，大蒜去皮切片备用 。
3、锅放油烧热倒入鸡蛋液，煎熟成出备用 。
4、锅放油烧热，放蒜片 ， 生抽，胡椒粉，姜粉炒出香味 。
5、放入紫苏叶 。
6、放入鸡蛋，盐 。
7、翻炒均匀，即可装盘食用 。
紫苏叶能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症 ， 见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用；如表症兼有气滞 ， 有可与香附、陈皮等同用 。行气宽中紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶 。
紫苏叶是一种在中国南方湛江吴川地区广为使用的美味的调味品 ， 人们常常用它的叶子来做菜，它的美味经常和蛤蒌相提并论 。