山药怎么做才好吃

【山药怎么做才好吃】

山药怎么做才好吃

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清炒山药,素炒山药木耳,山药排骨汤,山药烫火锅,清蒸山药等 。
清炒山药:1、准备食材:山药两段削去外皮,用清水反复揉搓,洗净山药表面的粘液,然后把山药切成均匀长条,放入清水中浸泡,防止山药氧化变黑 。青红椒各一片 , 都切成长条状,青椒红椒配色比较好看 。
2、大蒜几粒切成薄片,葱白一段切成马蹄片,小米椒2个切成小段,和葱蒜放在一起备用 。
3、山药焯水:锅内加入适量清水 , 水烧开以后,加入白醋5克,白醋能防止山药氧化变黑 。然后把浸泡好的山药倒入锅中,开中小火焯水1分钟左右捞出,用清水冲洗备用 。
4、烹炒:锅内烧油 , 油温五成热时,倒入葱蒜和小米椒炒出香味 , 从锅边淋入适量清水,烧开后倒入控干水分的山药,加入食盐1克、白糖1克提鲜,翻炒几下 , 再勾入少许水淀粉、使食材和调料能更好的融合在一起 。汤汁收至粘稠以后,淋入一点香油增加色泽,翻匀后就能出锅装盘了 。

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