工作状态是指对工作的态度、热情、激情、兴奋状态以及认真状态的总体评价 。
无论在日常生活、生产劳动或进行体育运动时，人的机能能力和工作效率都不能在活动一开始就达到最高水平，而是在活动开始后一段时间内逐步提高的 。这个逐步提高的过程叫进入工作状态 。同样，任何事情在日益的学习与练习中，就产生了工作状态，从而提高你的工作效率 。好的工作状态能帮助你在生活与工作之间调节，有一个好的心理状态，从而维持生理与心理健康以及工作能力等 。
积极的工作状态应该是积极热情、任劳任怨、认真细致以及不厌其烦等 。而消极的工作状态则是消极怠工、粗枝大叶、磨洋工以及斤斤计较等 。

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