有没有控制生理欲望的好方法

生理需求,是人类最原始,最基本的需要 。衍生的生理欲望也是人之长情 。控制他的程度,采取转移法有效 。首先给自己设立无数个短期的目标,一次次认真的去完成 。其次拓展自己的兴趣爱好 。比如说运动,当人投入某一项兴趣爱好中,可以无形中克服生理需求的暗示 。最后学习哲理,深化思维,明白人可以除了生理需求以外的追求,比如说精神需求,名誉需求 。随时调整心态,不忘改变的初衷,让时间去见证,控制自己的急躁 。

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