1、不安于现状 。具有一颗不安于现状的心 ， 是突破自我的根本动力 。因为不安于现状 ， 所以想要改变自己 ， 努力从现在的状态中挣脱出来 ， 就是突破自我 。
【什么叫突破自我】2、具有高远的目标 。一个高远的目标 ， 是跳出了自我的狭小 ， 环境的限制的突破 ， 高远的目标将会指引你踏上前进之路 ， 不论目标最终是否完成 ， 踏上旅途的那一刻就已经突破了自我 。
3、跳出舒适圈 ， 战胜自己的懒惰 。人都是有惰性的 ， 当你愿意跳出自己的舒适圈 ， 以超强的毅力与自制力来做一件事情时 ， 就已经开始突破自我 ， 战胜自我 。

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