吃太多对身体不好 。菠菜本身是含有维生素B族、纤维素和微量元素铁很丰富的蔬菜、但是吃多了,就会造成铁超标 。同时叶酸含量超标,对身体也不好 。建议一周最多吃两次菠菜 。一次以一个网球大小为最大量 。
【经常吃菠菜对身体有什么坏处吗】菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属藜科菠菜属,一年生草本植物 。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片 。菠菜的种类很多,按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种 。
秒懂生活扩展阅读
- 羊肉跟鳄鱼龟能一起吃吗
- 关于落荒而逃的成语
- 金钱桔吃完的种子能发芽吗
- 汤粉怎么做好吃又简单易学
- 口蘑里面一圈黑色能吃吗
- 正月初二吃的午餐叫什么饭
- 牛里脊肉怎么做好吃
- 馍头放在冰冻时间长了能吃吗
- 排骨煮汤后剩下的排骨怎么吃
- 生蒜吃多了有坏处吗