早晚一杯红糖水不会胖,红糖水最大的作用在于温补身体,它能促进血红细胞的产生,使身体内血液的质量得到保证 。红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力 。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水 。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒 。
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