红豆能和酸奶一起吃吗

红豆和酸奶可以在一起食用,酸奶营养丰富而且有助于消化吸收 。酸奶中含有活的乳酸杆菌,可以防止蛋白质发酵、腹胀、消化不良等症状 。红豆不仅蛋白质含量丰富,而且具有补血和促进血液循环的作用,二者同时使用可以润肠通便,具有一定的减肥功效 。
【红豆能和酸奶一起吃吗】

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