羊骨汤 。
羊骨是补钙佳品,富含磷酸钙、碳酸钙、骨胶原的等成分 。据测定,羊骨的骨质中含有大量的无机物,其中一半以上是磷酸钙 。此外,又含少量的碳酸钙、磷酸镁和微量的氟、氯、钠、钾、铁、铝等 。钙、磷的含量更是远远高于其他食物 。骨头汤的营养成分比植物性食物更易为人体所消化吸收 。尤其是当体内缺少类粘朊和骨胶原时,将会促使人体加快衰老 。同时羊骨中有骨胶原、骨类黏蛋白、弹性硬蛋白等,能够有效强健筋骨,有利于骨折病人的回复 。
秒懂生活扩展阅读
- 红枣枸杞茶泡一次可以喝多久
- 有哪些小妙招喝酒脸不红
- 喝啤酒晚上腿酸怎么回事
- 茶叶放了20年了喝了会不会有毒
- 无糖苏打水气泡水喝了会胖吗
- 白酒打开多长时间就不能喝了
- 柠檬红豆薏米饮一天喝几次
- 喝啤酒加生鸡蛋对身体有好处吗
- 吃柿子,肚子里长“石头”。药方居然是喝可乐?
- 这三种杯子可能含有有毒物质,所以不适合喝水。请看看你的家。