每个女生都很烦大姨妈来的时候,心烦意乱,关键还有很多好吃的不能吃,那么大姨妈来的时候,不能吃那些东西呢?
经验步骤:乳酪类食物,乳酪是痛经之源,牛奶,起司等会破坏镁的吸收,引起痛经 。
含咖啡因的饮料,咖啡因会使乳房胀痛,引起焦虑,易怒,情绪不稳,同时消耗体内储存的维生素B,破坏碳水化合物的新陈代谢 。
巧克力 。巧克力会造成情绪的不稳定,也会消耗体内的维生素 。
酒会消耗人体内的维生素B和矿物质,过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢,以及产生过多的动情激素 。
高脂食品,猪牛羊肉是高脂食品,食用过多会消耗大量体内矿物质 。
高钠食物,性寒的食物,都要减少食用 。
注意事项:注意身体,爱惜身体
看过这条经验的朋友,留下你的赞和评论支持一下吧 。
秒懂生活扩展阅读
- 哪种炒股软件比较好
- 阿拉斯加多大驱虫
- 山东理工大学环境及其教学怎么样
- 如何将小写字母转换成大写字母
- 十大最华丽的网络游戏是什么
- 貂皮大衣在家怎么存放
- 大学考试的绩点分是怎样算的
- 双11推王大奖赛的奖金有多少?
- 大蒜冰糖煮水真能止咳吗
- 星座运势苏珊大妈2022,白羊座今日运势