澳洲蜂胶一天吃七八粒 。蜂胶胶囊是用提纯后的蜂胶制作而成的，含有萜烯类和黄酮类等三百多种不同的营养物质 。对于蜂胶胶囊的食用，一般空腹食用效果更佳 。
蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，将其混入其上腭腺、蜡腺的分泌物加工而成的一种具有芳香气味的胶状固体物，是蜜蜂科动物中华蜜蜂等修补蜂巢所分泌的黄褐色或黑褐色的粘性物质 。
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