1、一般情况下要根据个人的身体需求对地瓜进行选择，需求不同，选择不同；
2、地瓜：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气；
3、含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用；
4、其中丰富的纤维质有助排便；
【请问白瓤地瓜好还是红瓤地瓜好】5、地瓜含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘与肠癌；
6、同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一；
7、豆科藤本植物豆薯的块根；
8、又称沙葛、土瓜、凉瓜、凉薯、薯瓜、番薯；
9、秋季采收，洗净，撕去外皮，鲜用；
10、味甘，性凉，能清热除烦，生津止渴；
11、含糖类、蛋白质、钙、磷和豆薯皂甙元等成分 。

秒懂生活扩展阅读

• 请问充电宝自己给自己充电会怎样
• 请问下打印机打印出来很浅
• 请问泰国芭提雅有哪些特色美食
• 请问天梭手表是国内代工的吗
• 请问成语飞鸿雪泥是什么意思
• 请问买了海鲜贝类要怎样清洗
• 如何做地瓜饼
• 请问二十四史的内部排名如何
• 请问北洋军阀的阶级属性是什么
• 请问什么是硬盘是CDEF盘吗