喝水有什么好处

一、经常喝水,可以促进体内的新陈代谢,有效的使有毒物质排出体外,使身体健康 。
二、促进消化吸收,对于肠胃功能不好的患者也有一定的缓解效果 。
三、运输营养,将营养运送到身体所需要的部位 。
四、解热降暑,尤其用于夏季,可以缓解中暑的症状 。
五、可以增加元气,使机体富有抵抗力 。
六、有利尿的功效,用于治疗水肿的患者 。

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