水果和蔬菜汁都非常有营养,但是也要科学合理饮用,否则不但营养得不到充分吸收,而且有害健康 。以下是一些榨汁搭配方法 。
1、黄瓜和苹果搭配 。取材:黄瓜半根,苹果一个 。功效:美容和助消化 。
2、胡萝卜和西瓜搭配 。取材:胡萝卜和西瓜各取适量 。功效:美肌润肤 。
3、猕猴桃和橙子搭配 。取材:猕猴桃和橙子各一个 。功效:预防关节磨损 。
【什么水果搭配在一起榨汁才有营养】4、草莓和橙子搭配 。取材:操买100克和鲜橙2个 。功效:美白肌肤 。
5、葡萄和橙子搭配 。取材:葡萄和橙子各取适量 。功效:预防贫血和排毒养颜 。
6、番茄和柠檬搭配 。取材:番茄2个,柠檬半个 。功效:预防细胞老化和美容养颜 。
秒懂生活扩展阅读
- 泥鳅粉吃多了有什么坏处
- 毛豆保存要注意什么
- 什么是企业主体资格
- 山东启动一级响应是什么意思
- 炒米煮水喝有什么功效
- 西安碑林有什么景点 西安碑林区景点排名前十
- 女人太感性是什么意思 感性是什么意思
- 飞盘运动规则 飞盘运动
- 学生德育工作的目标是什么
- 什么花可以当菜吃