正在玩手机的你,是否也感受过或者正在经历牙疼的困扰呢?
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牙龈炎实在太常见了!
根据既往的全国性口腔健康调查,我国牙龈炎的患病率在16%~21%之间 [1] 。如果把统计维度扩展到1年,那患病率超过70% 。
也就是说大约每5个人里面就有1个人正患有牙龈炎,每10人里至少7人会在1年中患1次(或以上)牙龈炎 。
【牙龈肿痛怎么办快速止痛消肿止痛 牙龈肿痛怎么办】实际上,几乎每个人在一生中都会发生牙龈炎 。
为什么会发生牙龈炎?总的来说,直接原因多数是牙结石或者牙菌斑的刺激 。
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间接原因则是刷牙不干净+吃完东西不漱口+不定期洗牙等不良口腔卫生习惯 。
说起刷牙不干净,很多人肯定不服气:我每天早晚都刷牙,也都刷到了2-3分钟,咋可能不干净呢?
但其实,刷牙是门技术活,巴氏刷牙法的要点可以概括为:45°+上下刷法为主、横扫刷法为辅+刷到所有外表面 。实际上对手臂手腕的力量和精细控制要求极高 。
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我们曾在一篇电动牙刷的科普文章中讲到过刷牙真的很难,这里再强调一遍 。刷牙真的很难!想刷好牙,请努力对照巴氏刷牙法的要求!
至于吃完东西不漱口,以及不定期洗牙,这个我相信抬杠的就少了 。
毕竟我周边的人,包括我自己都做不到,这还是一群医学工作者呢……顺带一提,洗牙的推荐频率是半年到一年进行一次,记得定期去洗牙哦 。
除了日常的口腔卫生不良外,牙列不齐、牙齿的不良修复、长期张口呼吸等等原因也有可能导致牙龈炎 。
牙龈肿痛的具体表现牙疼有很多原因,咱们这里只讲牙龈炎 。
程度较轻,但确实存在的牙龈炎,一般表现为咬硬物或者刷牙时发生牙龈出血 。
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刷牙时牙龈出血,是最常见的牙龈炎表现之一 。
除此之外,仔细观察或者触诊可以看到牙龈肿胀、松软 。正常牙龈应该是紧贴牙面并且质地坚韧的 。
严重的就有点可怕了,可能会有牙龈的糜烂甚至肉芽增生,以及牙龈沟化脓 。
牙龈炎怎么办?这里我们要先讲一个基本道理:生病了要看医生,凑合是不管用的 。
牙结石、长期存在的牙菌斑、或者牙列不齐等真正的病因,普通人自己搞不定,挂个号看口腔科才实在 。
医生的处理多数情况下比较简单 。对于较轻的牙龈炎,清理+洗牙就能解决大部分问题 。而对于已经严重到糜烂、化脓的病人,则需要局部加强清洁(如双氧水清洗),再配合抗菌药物了 。
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洗牙能搞定大部分牙龈炎
原则上,我们不推荐大部分轻度的牙龈炎患者使用抗生素 。
但如果实在肿痛明显,可以考虑使用一点抗生素缓解症状,推荐使用的抗生素种类是头孢一、二代(包括头孢拉定、头孢呋辛、头孢克洛等)或者甲硝唑 。
甲硝唑的效果整体更好,但较容易引发腹痛、呕吐等消化道反应,肠胃不好的人要小心 。
总结① 保持好的口腔卫生习惯是避免牙龈炎发生的主要方法;
② 发生牙龈炎,优先看口腔科,洗个牙大部分病情都能搞定;
③ 实在要吃药,选择头孢一、二代或者甲硝唑 。
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作者:牙痛的lowlight
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