保定铁球，现名健身球，既是娱乐工具，又有健身功能 。球的外表明光铮亮，其内部结构复杂，球内有球，并装音板，两个为一副，俗称"一公一母" 。它是河北保定传统的汉族民间工艺品 。最初只作为一种玩赏或护身器械在民间流传 。明朝出现了专门制作铁球的烘炉 。铁球的流行，引起宫廷的注意，开始向民间索取贡品，身怀绝技的铁匠艺人被召进宫内，专门制作铁球，以供皇室贵族、达官显贵们赏玩 。也是保定人十分喜爱的体育活动器材 。所谓“保定府三宗宝，铁球、面酱、春不老”，铁球是“保定三宝”之首 。保定的中老年人，特别喜玩铁球，一般用一只手托着两个铁球玩耍，以舒筋活络，强身健体 。
【手上抓的球是什么东西叫什么】

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