一片吐司面包大概为50克左右 。
吐司面包属于高热量食物 , 一般一片吐司面包的热量就高达300大卡左右 , 所以食用一片吐司面包的热量需要慢跑30分钟才能消耗掉 。
吐司面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质 , 口味多样 , 易于消化、吸收 , 食用方便 , 而且用带盖“烤听”烤出的面包经切片后呈正方形 , 夹入火腿或蔬菜后即为三明治 。用不带盖“烤听”烤出的面包为长方圆顶形 , 类似长方形大面包 。
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