吃黑芝麻对头发的健康生长有一定的好处 ， 黑芝麻既可以药物也可以食用 ， 具有很好的保健功效 。黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环 ， 促进头发的生命力 ， 并对头发起滋润作用 ， 防止头发干燥和发脆 。

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