【杏仁有什么营养】杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分 。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果，杏仁含有丰富的脂肪油，有降低胆固醇的作用，中医中药理论认为，杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效 。
食用功效：1、止咳平喘，润肠通便：可治疗肺病、咳嗽等疾病 。
2、甜杏仁有一定的补肺作用 。
3、显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险 。
4、美容功效：能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽 。

秒懂生活扩展阅读

• 苏打水有什么作用和功效
• 早起三光指什么说明了什么
• 为什么德国文学这么无聊
• 屋内有异味怎么去除异味
• 感恩节说说
• 石油有什么之称
• 马甲文是什么意思
• 杭州有哪些有名的书店
• 喝啤酒吃什么东西下酒
• 民管员是什么意思