1、一周五次以上 ， 每天四十分钟；
2、二十分钟朗读（最大声 ， 最清晰 ， 最快速） ， 朗读的内容尽量是古今中外的经典演说 ， 并且是积极豪情的；
3、二十分钟唠叨训练；
4、每天找一条笑话 ， 把笑话背熟 ， 反复操练 ， 尽可能讲的风趣幽默诙谐；
5、每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下；
6、至少5分钟在镜前学习微笑 ， 展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯 ， 要笑得灿烂、笑得真诚 ， 锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光 ， 培养自信和观察能力 。
【如何当个好的主持人】

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