青春期的孩子应该补充的营养有:
1、热能,孩子到青春期的时候,正好是学习任务最重,压力也相对比较大的时候,热能供量不足很容易引起孩子的疲劳 。再加上学校为了增强孩子的身体素质,大量的体育锻炼也是非常消耗热能的 。
【青春期的孩子应该补充哪些营养】2、蛋白质,蛋白质作为生命的基本组成部分,对人体来说十分重要的,特别是正在成长的孩子们,孩子在青春期阶段如果蛋白质摄入量不足的话,很容易影响到肌肉的增长、导致发育不良 。
3、脂肪,不要觉得身上没有脂肪就是好的,有脂肪就是不好的 。恰恰脂肪是帮助我们人体提供热量
秒懂生活扩展阅读
- 邪教教主都预言过什么
- 古人所说的慎独是什么意思
- 水银蒸发的温度是多少
- 樱花涂料怎么用 樱花涂料
- 军团再临英雄的荣耀 英雄的荣耀
- 水浒的历史背景
- 煤气罐漏气怎么检查
- 关于灿烂的微笑的句子
- 手机注册怎么改ip
- 西贝是哪里的菜