【牛奶冷藏可以放多久】我朋友在日常生活中都特别喜欢喝牛奶 , 除了单纯的喝牛奶以外 , 还会把牛奶加到一些食材里面 , 做成美味可口的食物 。但是很多朋友不知道如何存放牛奶 , 接下来就和大家详细的介绍一下牛奶冷藏可以放多久 , 与此同时还会和大家说一说喝牛奶需要注意的事项 。
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一 , 牛奶冷藏可以存放的时间
牛奶冷藏可以存放的时间并不一定 。牛奶冷藏具体存放的时间要看具体的情况 , 假如买回来的牛奶并没有开封 , 也没有打开包装 。就可以直接看一看包装上面的生产日期和保质期 , 按照保质期存放就完全可以了 。如果购买来的牛奶已经开封了 , 这个时候将牛奶放在冷藏室里面 , 大概可以放5~6天的时间 。牛奶只要开封的话就存放不了太长的时间了 。
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二 , 喝牛奶时注意事项
喝牛奶时注意事项包括了很多个方面 。在喝牛奶的过程中 , 千万不要空腹喝牛奶 。如果想要让身体有效的吸收牛奶的营养 , 更好边吃东西边喝牛奶 , 这样不会影响消化 。对于身体比较缺钙的朋友 , 如果想要通过牛奶来补钙 , 不要一次性大量的喝牛奶 , 每天分多次少量的喝一些牛奶 , 这样能达到比较好的补钙效果 。除此之外还要注意每天喝牛奶的量 , 通常保持在250~500毫升就可以了 。还要注意不要直接喝从冷藏室里面拿出来的牛奶 , 不然胃肠不适 。
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上述所展现的内容同大家细致的介绍了牛奶冷藏可以存放的时间 , 另一方面也和大家详细的说了说喝牛奶时注意事项 。
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