【熬夜后如何补救】熬夜是对身体损害比较大的，建议不要经常熬夜，应保证充足的睡眠，注意休息 。如果经常熬夜的，建议多吃一些营养易消化的食物，多吃一些蔬菜水果类的食物，应适当的多喝一些胡萝卜汤，银耳汤 。宜多吃一些胡萝卜，玉米，白梨，苹果，银耳，木耳，蘑菇等食物，如果熬夜，不建议喝浓茶和咖啡等情况进行提神 。经常服用会使身体透支，影响身体健康 。

秒懂生活扩展阅读

• 淘宝开店如何找货源?如何选款?
• 淘宝网店装修如何解决模块的缝隙自定义问题？
• word文件中如何设置页码
• 用塑料杯喝了热水怎么办 用塑料杯喝了热水如何是好
• 黑枸杞泡水后什么颜色
• 雨后黑鱼开口吗
• 洗衣机如何选购
• 如何选择高清录音笔
• 科目二后视镜压线扣分吗
• 蚯蚓被切断后还能活吗