【烘干的红薯片的热量】红薯片是生活中比较常见的食物 , 它有很多种 *** 方式 , 既能烘烤 , 也能烘干 , 深受人们喜爱 , 那么烘干的红薯片的热量是多少呢?烘干的红薯片热量大约是300大卡每百克 , 大约是相同重量米饭热量的三倍左右 , 但其含脂量较少 , 只是碳水化合物比较多 , 平时当做零食吃是没有问题的 , 但是不能过量食用 。总之 , 烘干的红薯片热量并不高 , 而且它本身就是粗粮 , 含有很多有益成分 , 经晾干后热量就更少了 , 而且有很多粗纤维 , 有助于补充人体糖分、纤维素、维生素和微量元素 。
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