一、准备原料:
西兰花100克、水500克、盐少许 。
二、方法步骤:
1、切掉点西兰花根 , 用手掰成小朵 , 进行清洗;
2、将500克水放入锅中烧开;
3、在锅中加入盐;
4、将西兰花倒入过水 , 用大火煮2至3分钟 , 断生即可;
5、西兰花过水便完成了 。
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