【喝牛奶长脂肪吗】不会长 。
100g低脂牛奶的热量在50至80大卡,而100g米饭的热量在110至150之间,可以发现牛奶不属于高热量食物 。相反,牛奶的营养却很丰富、很全面,它可以带来优质的蛋白质、钙质,及其他重要的微量元素 。牛奶的营养成份很高,牛奶中的矿物质种类也非常丰富,除了所熟知的钙以外,磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多 。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收 。种类复杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等 。
秒懂生活扩展阅读
- 山东副省长黄胜还在吗 山东副省长黄胜
- 酸奶过期一周还能喝吗
- 莲藕生吃有没有寄生虫
- 广州长寿路是上下九吗
- 喝剩的奶茶是干垃圾吗
- 抖音上传视频时间怎么延长
- 长期记忆与什么有关
- 请问喝红酒加冰好喝还是不加
- 耳洞为什么会发臭
- 长治市景点大全景点排名一览表 长治市景点大全景点排名