辛辣食物是指辣味重的和一些有特殊气味的食物 ， 一般包括：辣椒、胡椒、花椒、芥末、咖哩、姜、韭菜、五香粉、各种葱蒜、麻辣火锅、烤羊肉串等 。
油腻食物是指含油量较多的食物 ， 一般包括：肥肉、各种油炸食品、各种动物油、花生油、奶油等 。
相对于辛辣油腻食物 ， 多吃清淡食物有益身体健康 ， 一般在生病时应少食或不食辛辣油腻食物 ， 避免病情加重 。

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