儿童怎么吃核桃与黑芝麻

儿童可以把核桃就当做坚果吃,如果处于换牙期,就不可以了;
熟芝麻可以在拌凉菜时适量加入,也可以做纯芝麻酥给孩子当做点心吃,核桃可以与豆子做成豆浆,也可以加到粥里;
现成的芝麻糊,核桃露,添加剂较多,还是自己做的好 。
【儿童怎么吃核桃与黑芝麻】

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