土家族：一个历史悠久的民族，世居毗连湘、鄂、渝、黔的武陵山地区，自称为毕兹卡 。土家族在中国五十多个民族中，具有十分重要的地位 。集中散居在湘鄂渝黔四省市毗邻的武陵山区和湖北宜都以上的长江沿岸，其中主要在湘西的保靖、永顺、桑植、永定、古丈、凤凰等县区，鄂西的长阳、五峰、恩施、利川、来凤、鹤峰、咸丰等县市，渝东的石柱、酉阳、秀山、黔江、彭水等县区，黔东北的印江、德江，沿河等县，同时土家族人是巴人演变而来，是巴人的主体后裔 。

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