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1、蓝色 。蓝色给人的感觉最安定，可以使人情绪保持镇静，它可是一种能够抑制肾上腺激素分泌的颜色 。国外心理学家和医学家常把蓝色和休眠联系在一起，他们认为蓝色是最适合休眠的色彩
2、绿色 。因为它给人一种舒适的感觉，让人可以放松和安静下来 。所以，可以在房间也可以换成冷色调的，墙面也可以同样用色处理，效果也是不错的 。
【卧室颜色怎么选择 如何选择卧室颜色】3、紫色 。紫色是光谱里最短的颜色，据生理学家讲，紫色对于人的假平衡起到作用，能够刺激或者促进睡意，提高睡眠质量 。

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