【肌肉率多少正常】肌肉率通常分为男性和女性的，男性和女性的肌肉率是完全不一样，男性和女性肌肉绿的比例也是完全不一样 。对于女性朋友来说，通常25~27%是标准的，也就是这个肌肉率比较适中 。对于男性朋友来说，肌肉率如果在31~34%就是标准的 。不管是男性朋友还是女性朋友，如果低于相应标准肌肉率，就说明肌肉率是比较低的 。如果高于这个肌肉率的标准，就说明肌肉率比较高 。但是每个人的肌肉率和身材的好看与健康没有关系，比如有些人的身材特别的感受，因为他的体质非常的低，所以肌肉量就会比较高 。

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